Ενότητα 11 (Subtle Anatomy) - 200 HR Yoga Teacher Training

Σε αυτήν την ενότητα, θα εξερευνήσετε τη λεπτή ανατομία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των τσάκρα, των νάντι και των μπάντα. Η κατανόηση αυτών των εννοιών θα εμβαθύνει την πρακτική σας και θα ενισχύσει την ικανότητά σας να καθοδηγείτε άλλους στο ταξίδι της γιόγκα.

Ξεκινήστε αυτήν την ενότητα προβάλλοντας το βίντεο εισαγωγής ενότητας και διαβάζοντας το έγγραφο Οδηγίες ενότητας που βρίσκεται στο αναπτυσσόμενο πλαίσιο "πόροι" παραπάνω.