

மார்ச் 18, 2025 தேதியிட்ட காலக்கெடு
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1அமர்வு
- Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
பைலேட்ஸ் அமர்வுக்கு என்னுடன் சேருங்கள், அது பெரும்பாலும் அமர்ந்து நடத்தப்படும்- சில விருப்பங்களுடன் நின்று உங்கள் இருக்கையை ஒரு முட்டுக்கட்டையாகப் பயன்படுத்துங்கள்!
இந்த அமர்வு, தரை/பாயில் எளிதில் செல்ல முடியாத, ஆனால் அவர்களின் இயக்கம் மற்றும் வலிமையைப் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் நபர்களுக்கு ஏற்றது! உங்கள் வேலை நாளில் இயக்கத்தை எவ்வாறு ஊடுருவுவது என்பதை அறிய இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்!
இந்த அமர்வு, தரை/பாயில் எளிதில் செல்ல முடியாத, ஆனால் அவர்களின் இயக்கம் மற்றும் வலிமையைப் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் நபர்களுக்கு ஏற்றது! உங்கள் வேலை நாளில் இயக்கத்தை எவ்வாறு ஊடுருவுவது என்பதை அறிய இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்!
நிரல் விவரங்கள்

பற்றி Kerryn van der Merwe

Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
கற்றவர்கள் (2)
அனைத்தையும் காட்டு
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!