600,000,000 سانسیں۔

25 سال کی تدریس سے 20 منٹ کی کلاس
ایک 10 سیکنڈ کی کرنسی سیکھیں جس کے وہی فائدے ہیں جو ٹریڈمل پر 10 منٹ ہوتے ہیں! کچھ نئے آسن،
پرانیاما، مدرا، منتر، یا بندھا ہر کلاس میں متعارف کرائے جائیں گے۔ ہم دن میں 21,300 بار سانس لیتے ہیں۔ یہ کلاس ان سانسوں کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے بنائی گئی ہے تاکہ دن بھر آپ کی مدد کرنے کے لیے پران کے ایک اسٹور ہاؤس کا بیمہ کیا جا سکے۔
تمام قدیم تعلیمات سے حاصل کیا
اس حیرت انگیز سائنس کی. ایک ہو سکتا ہے۔
تخلیق کرنے کے لئے ان تعلیمات کا استعمال کریں
روزانہ بیس منٹ کا آسن اور
مراقبہ کی مشق کہ
آپ کی زندگی کو بہتر بنائے گا اور
اچھی جسمانی صفائی کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
اور ایک صحت مند ذہنی نقطہ نظر...