💖 심장을 위한 레이키 잉 요가 💖

이 변형적이고 편안한 레이키 잉 요가 세션에 롱 홀 요기 사라와 함께하세요! 8월에 마스터십 조율을 마친 사라의 완전한 레이키 마스터로서의 첫 레이키 수업입니다.

이 1시간 수업에서 사라가 레이키 에너지의 힘에 열광하여 훌륭하고 치유적인 요가와 명상 여정을 제공합니다. 이 세션은 모든 수준에서 휴식과 치유를 제공합니다! 이번 달에 심장 차크라가 도전을 받았기 때문에 심장 공간에 초점을 맞추고 심장 중심 요가 포즈, 호흡법, 그리고 물론 심장에 초점을 맞춘 원격 레이키를 진행할 것입니다! 💖💖

몸과 마음의 고요함을 찾을 수 있는 여러 가지 회복적이고 잉 요가 포즈를 진행할 것입니다. 부드러운 요가 포즈로 이완하는 동안 사라가 원격 레이키 치유를 통해 부드러운 레이키 에너지를 보낼 것입니다. 이 수업은 완전한 초보자부터 모든 수준에 적합합니다. 각 포즈에서 완전히 휴식을 취할 수 있도록 베개나 쿠션을 소품으로 가져오세요.

이 수업에서는 음악이 재생되지 않지만, 세션 중에 보조 장치에서 음악을 재생하고 싶은 경우 Sarah가 제안해 드릴 것입니다.