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淋巴系統是我們免疫系統的重要組成部分，因此它是保持我們健康的重要組成部分。
我們的目標是幫助身體保持適當的血液循環、體液平衡和免疫功能。
我們將按照特定順序通過面部、頭部、頸部、軀乾和四肢的淋巴系統。使用一系列溫和的技術包括：拉伸、壓縮、滑動，來刺激淋巴系統並促進淋巴液在整個系統中的運動。
因為毛細淋巴管位於真皮層，所以您的按摩很溫和，您只需輕輕觸摸即可輕柔地操縱身體的某些部位。
保持充足的水分很重要——在按摩之前和之後喝足夠的水。
建議每週進行 3-5 次家庭淋巴按摩。
*淋巴按摩並不適合所有人！請諮詢您的專業健康提供者，看看這是否適合您。
了解有關淋巴系統的更多信息：
https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf
**Cassaundra Paolini 不是醫學專家。本系列中的內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對醫療狀況有任何疑問，請始終尋求您的醫生或其他合格醫療服務提供者的建議。
我們的目標是幫助身體保持適當的血液循環、體液平衡和免疫功能。
我們將按照特定順序通過面部、頭部、頸部、軀乾和四肢的淋巴系統。使用一系列溫和的技術包括：拉伸、壓縮、滑動，來刺激淋巴系統並促進淋巴液在整個系統中的運動。
因為毛細淋巴管位於真皮層，所以您的按摩很溫和，您只需輕輕觸摸即可輕柔地操縱身體的某些部位。
保持充足的水分很重要——在按摩之前和之後喝足夠的水。
建議每週進行 3-5 次家庭淋巴按摩。
*淋巴按摩並不適合所有人！請諮詢您的專業健康提供者，看看這是否適合您。
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https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf
**Cassaundra Paolini 不是醫學專家。本系列中的內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對醫療狀況有任何疑問，請始終尋求您的醫生或其他合格醫療服務提供者的建議。
課程詳情
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沒有視頻
視頻課
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關於 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
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