$5
அல்லது
இலவசம்
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
25 வருட கற்பித்தலில் இருந்து 20 நிமிட வகுப்பு
ஒரு டிரெட்மில்லில் 10 நிமிடங்களுக்கு அதே பலன்களைக் கொண்ட 10 வினாடி தோரணையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! சில புதிய ஆசனங்கள்,
பிராணயாமாக்கள், முத்திரைகள், மந்திரங்கள் அல்லது பந்தங்கள் ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் அறிமுகப்படுத்தப்படும். நாம் ஒரு நாளைக்கு 21,300 முறை சுவாசிக்கிறோம். இந்த வகுப்பு, நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு உதவ பிராணன் ஒரு களஞ்சியத்தை காப்பீடு செய்ய, அந்த சுவாசங்களை அதிகம் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அனைத்து பண்டைய போதனைகளிலிருந்தும் சேகரிக்கப்பட்டது
இந்த அற்புதமான அறிவியல். ஒருவர் கூடும்
உருவாக்க இந்த போதனைகளைப் பயன்படுத்தவும்
ஒரு 20 நிமிட தினசரி ஆசனம் மற்றும்
தியான பயிற்சி என்று
உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் மற்றும்
நல்ல உடல் சுத்திகரிப்புக்கு உதவும்
மற்றும் ஆரோக்கியமான மன அணுகுமுறை...
ஒரு டிரெட்மில்லில் 10 நிமிடங்களுக்கு அதே பலன்களைக் கொண்ட 10 வினாடி தோரணையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! சில புதிய ஆசனங்கள்,
பிராணயாமாக்கள், முத்திரைகள், மந்திரங்கள் அல்லது பந்தங்கள் ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் அறிமுகப்படுத்தப்படும். நாம் ஒரு நாளைக்கு 21,300 முறை சுவாசிக்கிறோம். இந்த வகுப்பு, நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு உதவ பிராணன் ஒரு களஞ்சியத்தை காப்பீடு செய்ய, அந்த சுவாசங்களை அதிகம் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அனைத்து பண்டைய போதனைகளிலிருந்தும் சேகரிக்கப்பட்டது
இந்த அற்புதமான அறிவியல். ஒருவர் கூடும்
உருவாக்க இந்த போதனைகளைப் பயன்படுத்தவும்
ஒரு 20 நிமிட தினசரி ஆசனம் மற்றும்
தியான பயிற்சி என்று
உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் மற்றும்
நல்ல உடல் சுத்திகரிப்புக்கு உதவும்
மற்றும் ஆரோக்கியமான மன அணுகுமுறை...
நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Doug Hayward

Doug Hayward
20 minutes to a Better life!
Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember.
Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!