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2025 年 3 月 22 日
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評分：
這種容易獲得的練習非常適合那些尋求以安全、有意義的方式進行瑜伽的溫和方式的人。難道我們都不能在生活中使用一點額外的平靜嗎？如果您有任何問題，請隨時給我發電子郵件，heather@hoopcubed.com
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關於 Heather Says
Heather Says
Heather Says is the founder of HoopCubed, providing a body positive approach to hoop dance, yoga, and burlesque instruction, teacher training, and hand made hoops. She is also a HoopYogini Master Trainer. She has been in the hoop since 2010, teaching people...
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