恢復/陰瑜伽

專家 Stacey Melick

視頻課程視頻課

Free

加入

4

堂課s
180

總報名學員人數
English

音頻語言

說明

討論

評分：

課程評分

此討論板僅供已報名的學員使用

現在報名

恢復性的？陰？無法決定？你不必這樣做！在恢復性瑜珈中，姿勢保持時間較長（每個姿勢 3-5 分鐘），鼓勵身體和心靈放慢速度的提示較少。在這些姿勢中，您的整個身體都會受到各種道具的支撐，讓您的肌肉感到受到保護，釋放它們的力量，並為它們提供更深入放鬆的機會。對於那些喜歡在練習過程中體驗肌肉深度伸展的人來說，本課程的所有道具都是可選的，以實現陰瑜伽練習的深度伸展益處。所有姿勢都會有變化，讓您可以選擇適合您偏好的支撐程度。

課程詳情

{{ session.minutes }} 分鐘的課

即將開始沒有視頻視頻課直播課

關於 Stacey Melick

瑜伽/溫和的

瑜伽/哈達

瑜伽/陰

瑜伽/恢復性瑜伽

瑜伽

Stacey Melick

I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...

查看簡介

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位專家

專家 {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

課: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}