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Yoga e massagem para os olhos para alívio
Junte-se a mim para uma aula relaxante e rejuvenescedora de 45 minutos projetada para aliviar a tensão ocular, dores de cabeça, enxaquecas e desconforto alérgico. Por meio de exercícios guiados de ioga para os olhos, técnicas de massagem suave e exercícios de respiração, você aprenderá a aliviar a tensão, melhorar a circulação e promover o bem-estar geral.
Essas sessões mensais são gratuitas e abertas a todos, com doações bem-vindas. Quer você passe longas horas em telas, sofra de dores de cabeça crônicas ou simplesmente queira relaxar e refrescar sua visão, esta aula oferece técnicas simples, mas eficazes, que você pode usar a qualquer momento.
Ferramentas/materiais sugeridos:
• Um copo de água potável para se manter hidratado
• Um pano úmido e frio para acalmar e refrescar seus olhos
Venha como você é e dê aos seus olhos o cuidado que eles merecem!
Junte-se a mim para uma aula relaxante e rejuvenescedora de 45 minutos projetada para aliviar a tensão ocular, dores de cabeça, enxaquecas e desconforto alérgico. Por meio de exercícios guiados de ioga para os olhos, técnicas de massagem suave e exercícios de respiração, você aprenderá a aliviar a tensão, melhorar a circulação e promover o bem-estar geral.
Essas sessões mensais são gratuitas e abertas a todos, com doações bem-vindas. Quer você passe longas horas em telas, sofra de dores de cabeça crônicas ou simplesmente queira relaxar e refrescar sua visão, esta aula oferece técnicas simples, mas eficazes, que você pode usar a qualquer momento.
Ferramentas/materiais sugeridos:
• Um copo de água potável para se manter hidratado
• Um pano úmido e frio para acalmar e refrescar seus olhos
Venha como você é e dê aos seus olhos o cuidado que eles merecem!
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Sobre Priestess Ganesa

Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
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