Herausforderung Zucker: Heißhungerattacken vermeiden und gesünder leben

Hören Sie, wie Eiscreme aus dem Gefrierfach nach Ihnen ruft? Haben Sie mit einer kohlenhydratarmen Diät mehr Erfolg beim Abnehmen und Gewichthalten, sind sich aber nicht sicher, ob das die gesündeste Option ist? In diesem Kurs erfahren Sie, warum manche Menschen Zucker in ihrer Ernährung als große Herausforderung empfinden und wie Sie eine Diät planen, die Heißhunger auf Süßes beseitigt und ein gesundes Gewicht fördert.