Gestion des glucides hors saison : indice glycémique et contrôle des graisses

Expert: Dave Palumbo

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Découvrez des stratégies efficaces pour gérer l'apport en glucides pendant l'intersaison, en vous concentrant sur l'indice glycémique et le contrôle des graisses. Ce guide explique comment sélectionner judicieusement les glucides pour maintenir les niveaux d’énergie, optimiser la composition corporelle et prévenir la prise de graisse indésirable.

Détails du programme

À propos Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....