आत्मा में प्रियजनों के साथ संबंध बनाना श्रृंखला-भाग 2

आत्मा में प्रियजनों के साथ संवाद करने के लिए अपने आत्मविश्वास और साहस का निर्माण करने के लिए जेमी बटलर की 10-सप्ताह की कक्षा श्रृंखला में शामिल हों!

यह लिंक भाग दो के लिए है: कक्षा 6-10
(भाग 2 में भाग लेने से पहले इस श्रृंखला के भाग 1 को पूरा करना आवश्यक है)

1.5 घंटे की कक्षाएँ 14 जनवरी - 25 मार्च को मंगलवार, दोपहर EST पर होंगी

सभी वर्चुअल कक्षाएँ रिकॉर्ड की जाती हैं। आप किसी भी समय रिकॉर्डिंग खरीद सकते हैं और इसे जितनी बार चाहें देख सकते हैं!

पूरी श्रृंखला में आपको ऐसे प्रश्न मिलेंगे जिनके उत्तर मिलेंगे और आप आत्मविश्वास महसूस करेंगे:

मैं आत्मा से कैसे बातचीत करूँ?

अपने प्रियजन के साथ संबंध बनाने के लिए घर पर कुछ गतिविधियाँ क्या हैं?

मैं आत्मा से संवाद करने की अपनी क्षमताओं में विश्वास और आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करूँ?

मैं इस नए प्रकार के रिश्ते में खुद का समर्थन कैसे करूँ?

और भी बहुत कुछ!

कक्षा 1- आपका रिश्ता क्या है?

A. अपने रिश्ते को उच्च दृष्टिकोण से देखना।

बी. एक सूची बनाकर अपने रिश्ते के इर्द-गिर्द अपनी भावनाओं को पहचानने का अभ्यास करना।

सी. ज़रूरत कार्ड के इस्तेमाल से रिश्ते के बारे में अपनी ज़रूरतों को पहचानना।

डी. जानें कि आप इस रिश्ते को क्यों जारी रखना चाहते हैं।

कक्षा 2- आप तटस्थ कैसे रहते हैं?

ए. यह जानना कि आपको क्या ट्रिगर करता है।

बी. अपने विश्वास प्रणालियों की जाँच करना, क्या वे आपका समर्थन करते हैं? जैसे कि आपका प्रियजन कहाँ है? क्या वे अभी भी वैसे ही हैं? क्या आप उन्हें बहुत परेशान कर रहे हैं?

सी. यह जानना कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और उन भावनाओं के साथ बेहतर संबंध कैसे बनाएँ

डी. अपने दुःख, पीड़ा और निराशा के साथ कैसे काम करें?

कक्षा 3- आराम और विश्राम कैसे प्राप्त करें

ए. सूक्ष्म प्रकाश ऊर्जा महसूस करना

बी. यादों का उपयोग किए बिना अपने प्रियजन के बारे में कैसे सोचें

सी. तंत्रिका तंत्र को शांत करने और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने के लिए श्वास कार्य का उपयोग करना।

कक्षा 4- आत्मा से बातचीत कैसे करें

ए. आप कैसे जानते हैं कि कब शुरू करना है?

बी. कनेक्शन को मजबूत बनाए रखने के लिए कौन से प्रश्न पूछें

सी. बिना किसी अपेक्षा के बातचीत में बने रहना

क्लास 5-ध्यान

ए. क्लास में ध्यान, मार्गदर्शन के लिए तैयार होकर आएं, सहज महसूस करें

बी. अपने शरीर में आराम और विश्राम के संकेतों को महसूस करने का अभ्यास करें

सी. अपने प्रियजन से जुड़ने के बारे में अपने विचारों को नरम करने का अभ्यास करें

डी. उनकी उपस्थिति के करीब होने का अभ्यास करें

क्लास 6-सम्मोहन अभ्यास

ए. अपने प्रियजन की ऐसी तस्वीरें इकट्ठा करें जो यह व्यक्त करें कि वे कौन हैं, न कि फोटो में वे क्या कर रहे हैं, इसकी याद।

बी. अनुभवों को डाउनलोड करने के लिए बिस्तर के बगल में एक पेन और पेपर या रिकॉर्डर रखें

सी. अनुभवों को जर्नल करना प्रगति को आगे बढ़ाता है।

डी. अपने अनुभवों से जुड़ना और उनका अर्थ निकालना।

क्लास 7-अपनी आंतरिक आवाज़ को आत्मा की आवाज़ से अलग करना

ए. दूसरों के लिए अपनी आंतरिक आवाज़ के बीच अंतर सीखना

बी. पता लगाएँ कि आपकी कल्पना आपको अपने अंतर्ज्ञान और मानसिक क्षमताओं को व्यक्त करने में कहाँ मदद कर रही है और कहाँ यह प्रगति को रोक रही है।

सी. “यहाँ” और “वहाँ”, “वर्तमान” और “भविष्य और अतीत” के बीच सूक्ष्म अंतरों को देखना

कक्षा 8- अपने नए रिश्ते के साथ विश्वास का निर्माण

ए. अपने नए कनेक्शन का समर्थन करने के लिए काइनेसियोलॉजी सीखें।

बी. अपने शरीर की बुद्धिमत्ता पर भरोसा करना

सी. आध्यात्मिक पक्ष और विपक्ष सूची

कक्षा 9-संचार की शैलियाँ

ए. अपने दिमाग से बाहर निकलने के लिए चलें और बात करें

बी. तटस्थता को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए शरीर की थकावट का उपयोग करना।

सी. कॉल करें और दोहराएं: बिना किसी निर्णय के तत्काल संदेशों से जुड़ना

कक्षा 10-समर्थन

ए. अपनी नई क्षमताओं को कैसे बनाए रखें

बी. अपने नए विश्वासों को थोपे बिना उन्हें कैसे साझा करें

सी. दूसरों के प्रति कैसे खुले रहें जब वे यह नहीं समझते कि आप क्या कर सकते हैं

हम आपके हमारे साथ जुड़ने की प्रतीक्षा कर रहे हैं!

*इस श्रृंखला की सामग्री पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी चिकित्सा स्थिति के बारे में आपके पास जो भी प्रश्न हों, उनके लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाताओं की सलाह लें।