25 perces Qigong 8 selyembrokátok

Kezdje az új évet, és helyezze át Qi-ját és egészségét a wellness részévé
A Baduanjin (más néven nyolc szakaszos brokátok) a hagyományos kínai Qigong gyakorlatok egyik formája, amely több mint 1000 éves múltra tekint vissza.
🌟A napi Qigong gyakorlatok számos egészségügyi előnnyel járhatnak a gyakorlói számára, és mindössze napi 15 percet – beleértve a jobb energia, vitalitás, csontsűrűség, erő, rugalmasság, egyensúly, koordináció és hosszú élettartam, hogy csak néhányat említsünk. . Emellett nagyszerű gyakorlat a vérnyomás csökkentésére, a rák támogatására, a pajzsmirigy-problémákra, a hátfájásra, az ízületi gyulladásra és még sok másra, próbálja ki, és győződjön meg róla saját szemével.

A Qigong a létezés módja.💃

Cassaundra alig várja, hogy csatlakozzon ehhez a 20 perces órához.

📚Ha oktatóvideót keres, vagy szeretné megtudni a Qigonghoz kapcsolódó összes egészségügyi előnyt, nézze meg órakönyvtárunkat.

Az összes LiL-órát rögzítik, így ne aggódjon, ha lemaradt egy élő óráról, egyszerűen regisztráljon, és nézze meg az órát, ahányszor csak akarja.

*Nem minden gyakorlat alkalmas mindenki számára, és ez vagy bármely más edzésprogram sérülést okozhat. Mindig konzultáljon egészségügyi szakemberével, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, különösen, ha bármilyen krónikus vagy visszatérő betegsége van.

**A sorozat tartalma nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát az egészségügyi állapottal kapcsolatos bármilyen kérdésével.