A reziliencia területei

A rezilienciára általában úgy gondolnak, mint a kihívásokkal teli helyzetek utáni talpra állás képességére. Fontos, hogy vissza tudjunk ugrani, de sokkal több az ellenálló képesség, mint a visszapattanás. Nézzük meg közelebbről a rezilienciát, annak fontosságát és gyakorlati előnyeit.
Ennek a foglalkozásnak a legfontosabb előnyei a következők:
A reziliencia négy elsődleges tartományának megértése.
Annak a területnek az azonosítása, ahol hajlamosak vagyunk feleslegesen sok energiát pazarolni.
Az energiatartály feltöltésének módjai és az ellenálló képesség növelése.