INGYENES
-
1Ülés
-
15Összes beiratkozott hallgató
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
**Adományait szeretettel és köszönettel fogadjuk**
A víz bölcsessége a hihetetlen ereje, sziklát farag és az egész földet formálja, de erő nélkül. A víz elem lehetővé teszi az alkalmazkodást az élet minden változásához, kihívásához és stresszéhez. A víz áramlásához hasonlóan a kiegyensúlyozott gyakorlat képessé tesz bennünket az érzelmek irányítására, ahelyett, hogy hagynánk, hogy az érzelmek irányítsanak bennünket.
Csatlakozzon hozzánk erre a Yin jóga órára mindenkinek – alkalmas minden képességű, korú és egészségi állapotú ember számára, bár vigyázni kell azokra, akik már meglévő csípőproblémákkal küzdenek. Lassan haladunk, és megnyílunk a csend és a szünet felé. Kezdve a Lotus On Water Mudrával (Padma Jala Mudra), egy kézmozdulattal vagy jóga mudrával, amely elősegíti az energia áramlását az egész testben, és a víz elemét olyan pózokban fogjuk felfedezni, amelyek finoman kinyitják a csípőt, és nyugalmat és megkönnyebbülést tesznek lehetővé.
A vízelem támogatására és kiegyensúlyozására irányuló Yin jóga gyakorlatok általában a vitalitás támogatását hangsúlyozzák. A víz egyensúlyhiányának tünetei közé tartozik a fáradtság, kimerültség, túlterheltség, stressz és szorongás.
Kérjük, jöjjön erre a foglalkozásra 4-5 párnával vagy párnával, vagy 2 jógapárnával, hogy a megfelelő mélységben megtámasszon. Ez az óra elvégezhető ágyban, szőnyegen vagy bárhol, ahol megtámaszthatod magad fekve.
A víz bölcsessége a hihetetlen ereje, sziklát farag és az egész földet formálja, de erő nélkül. A víz elem lehetővé teszi az alkalmazkodást az élet minden változásához, kihívásához és stresszéhez. A víz áramlásához hasonlóan a kiegyensúlyozott gyakorlat képessé tesz bennünket az érzelmek irányítására, ahelyett, hogy hagynánk, hogy az érzelmek irányítsanak bennünket.
Csatlakozzon hozzánk erre a Yin jóga órára mindenkinek – alkalmas minden képességű, korú és egészségi állapotú ember számára, bár vigyázni kell azokra, akik már meglévő csípőproblémákkal küzdenek. Lassan haladunk, és megnyílunk a csend és a szünet felé. Kezdve a Lotus On Water Mudrával (Padma Jala Mudra), egy kézmozdulattal vagy jóga mudrával, amely elősegíti az energia áramlását az egész testben, és a víz elemét olyan pózokban fogjuk felfedezni, amelyek finoman kinyitják a csípőt, és nyugalmat és megkönnyebbülést tesznek lehetővé.
A vízelem támogatására és kiegyensúlyozására irányuló Yin jóga gyakorlatok általában a vitalitás támogatását hangsúlyozzák. A víz egyensúlyhiányának tünetei közé tartozik a fáradtság, kimerültség, túlterheltség, stressz és szorongás.
Kérjük, jöjjön erre a foglalkozásra 4-5 párnával vagy párnával, vagy 2 jógapárnával, hogy a megfelelő mélységben megtámasszon. Ez az óra elvégezhető ágyban, szőnyegen vagy bárhol, ahol megtámaszthatod magad fekve.
Program részletei

{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Adomány alapú
$4
Javasolt adomány
$8
$2
$1
Adományoz
Ról ről Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
Tanulók (15)
Összes megtekintése
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!