Let's Get the Protein Punch - how to add more protein to your plant-based lifestyle

Apakah Anda menyukai gaya hidup nabati tetapi ingin tahu tentang cara mendapatkan lebih banyak protein dalam makanan Anda? Tanaman manakah yang menjadi pemukul berat Anda? Bagaimana cara menambahkan protein pada sarapan, makan siang, makan malam, atau camilan? Bergabunglah dengan saya dan mari kita telusuri semua produk dan produk yang berbeda untuk membantu Anda mendapatkan protein tersebut dalam rencana makan Anda. Kami akan membahas secara detail:
biji-bijian
polong-polongan/buncis/kacang-kacangan
Tanaman
Pengganti nabati yang telah ada selama berabad-abad termasuk tahu dan masih banyak lagi.