Yin Yoga per la gratitudine

Esperto: Jennifer McKinney

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Unisciti a noi per una pratica di Yin Yoga riparativo con un'enfasi sulla gratitudine.

- Scopri la scienza della gratitudine e come ottenere il massimo da una pratica di gratitudine.
- Sentiti riposato e rigenerato dopo aver eseguito pose che stimolano lo spazio cardiaco.
- Impara nuove pratiche di gratitudine: affermazioni, consapevolezza e meditazioni.

1. Prendi il tappetino da yoga e tutti gli oggetti di supporto: cuscini, coperte, asciugamani, blocchi per lo yoga, cinghie per lo yoga.
2. Crea la tua atmosfera per il riposo e il relax: incenso, candele, musica di sottofondo e prendi il tuo diario.

Dettagli del programma

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Di Jennifer McKinney

Health & Wellness/Energy Healing

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Healthy Lifestyle

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Wellness Coaching

Health & Wellness/Yoga

Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.

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