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QoD 23 marzo 2025
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Pranayama e pratica di meditazione
Esperto:
Stephanie Brail
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Descrizione
Discussione
Valutazione
Rilassati e connettiti all'interno attraverso un rilassante pranayama e una pratica di meditazione. Inizieremo con una breve panoramica del pranayama e della meditazione e poi ci godremo la pratica. Adatto ai principianti.
Dettagli del programma
Di Stephanie Brail
Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
7 Studenti (2)
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