自由
-
1セッション
-
31登録された学習者の総数
-
English音声言語
説明
討論
評価
クラス評価
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
この掲示板は、登録学習者のみが利用できます。
ロング・ホール・ヨギのサラと一緒に、ロング・コロナやその他すべての関連する慢性疾患（POTS、ME/CFS、線維筋痛症、甲状腺疾患など）を持つ人のために特別にデザインされた毎週の穏やかなリストラティブ・ヨガに参加しましょう。すべてのクラスは座るか横になって行われ、神経系と心を落ち着かせ、体が治癒の「休息と消化」状態、つまり副交感神経系に入ることができるように設計されています。サラは、過去 1 年間、新型コロナウイルスやその他の慢性疾患を患う 400 人以上のヨガの生徒に教えることに成功し、現在、人気の Zoom クラスを、慎重に厳選されたテーマ別レッスンのブロックに変えています。各クラスは、オプションの提案を行って運動不耐症をサポートするように慎重にペース調整されていますが、常に自分の体の声に注意深く耳を傾けてください。
この公開クラスでは、プラナヤマ (呼吸法) やリラクゼーションの実践と並行して、座ったり横になったりして行うリストラティブ ヨガ アーサナを通じて免疫システムを高めることに焦点を当てます。完全な初心者から長距離ヨギまでに適しています。
これらのセッションはZoom上で行われます。セッションに参加できませんか?クラスの参加者全員は、セッション後に永久に保存できるリプレイ録画を受け取ります。
この公開クラスでは、プラナヤマ (呼吸法) やリラクゼーションの実践と並行して、座ったり横になったりして行うリストラティブ ヨガ アーサナを通じて免疫システムを高めることに焦点を当てます。完全な初心者から長距離ヨギまでに適しています。
これらのセッションはZoom上で行われます。セッションに参加できませんか?クラスの参加者全員は、セッション後に永久に保存できるリプレイ録画を受け取ります。
プログラムの詳細
{{ session.minutes }} 分セッション
今後
記録なし
記録されたセッション
ライブクラス
寄付ベース
$4
提案された寄付
$8
$2
寄付
約 Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
学習者 (31)
すべて見るその他のクラス Sarah Evans ({{classes.count}})
意見
{{ one_class.rate }} 
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
リンクをコピーしました
このページへのリンクがクリップボードにコピーされました!
リンクをコピーしました
このページへのリンクがクリップボードにコピーされました!