Maneiras saudáveis de reduzir a ansiedade

Especialista: Katie Bressack HHC

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Aprenda algumas maneiras de lidar e controlar sua ansiedade com respiração profunda, meditação, dieta, mudanças no estilo de vida e bons hábitos de sono para ajudar a apoiá-lo durante as férias.

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Sobre Katie Bressack HHC

Health & Wellness

Diabetes/Diet and Nutrition

Katie Bressack HHC

Katie Bressack is an award winning health coach who specializes in women's hormonal health. With Katie's support, the women she counsels prepare their bodies for pregnancy, increase energy levels, get their periods back and on track, lose weight,...

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