Виньяса

В этой 1-часовой практике виньясы всех уровней мы будем руководствоваться учением Аюрведы как средству сосредоточения ума и уравновешивания энергий тела. Практика направлена на корректировку качеств тела, чтобы сбалансировать и поддержать настроенное дыхание. Использование этого метода открывает практикующему возможность двигаться уникальным и полностью воплощенным образом - в служении Пране. К концу урока дыхание, тело и разум каждого человека объединятся, что даст им почувствовать себя сильными, динамичными, спокойными и проницательными. И, как всегда, шавасана будет поддерживаться сладким убаюкиванием мантры. Прийти и присоединиться к нам.