Инь-Йога

Хотите замедлиться, погрузиться в позы и позволить себе полностью испытать каждую из них? Инь-йога - это то, что вам нужно. Этот медленный урок будет держать вас в каждой позе в течение продолжительного времени (2-7 минут) и будет в основном находиться на полу. Что вам нужно? Подушки, одеяла, блоки и валик (и если вы не можете найти последние два, не беспокойтесь, просто возьмите много подушек!). Есть вопросы? Напишите мне, вот для чего я здесь!