Волшебное путешествие с Лолитой Гуарин: процесс CALM

Добро пожаловать на: Волшебное путешествие с Лолитой Гуарин: Процесс CALM
Этот семинар/опыт/пространство исцеления вдохновлен главой, которую я написала, Глава 22 – «Процесс CALM» в книге «The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life».

Я поделилась своей историей о том, как справляться со стрессом и трудностями жизни, открывая силу простых, но эффективных методов для восстановления спокойствия и контроля. В этой главе я объясняю, как процесс CALM стал моим инструментом для управления стрессом и сохранения заземленности, особенно в моменты подавленности.

После своей истории я дала вам инструмент для ухода за собой, мою личную практику, чтобы помочь вам прожить свою лучшую жизнь! Процесс CALM был объяснен в книге, чтобы научить вас моему любимому методу справляться со стрессом и восстанавливать равновесие. В этом живом (будет записано) сеансе мы вместе пройдем его, чтобы почувствовать, насколько воодушевляющим, успокаивающим и вдохновляющим может быть этот процесс для вас, под моим руководством в нашем безопасном контейнере.

Присоединяйтесь ко мне. Давайте сделаем это вместе и испытаем:
- Как оценить, что вы можете контролировать, и эффективно направить свою энергию
- Как обрести мир с тем, что находится вне вашего контроля
- Как сместить свое мышление на то, что работает и усиливает ваши усилия

Вам понадобится:
- Ручка и бумага для размышлений (необязательно, но полезно)
- Открытый разум и сердце
- Спокойное, тихое место, где вы можете полностью погрузиться в процесс

Давайте вместе испытаем трансформационный сдвиг. Отпустите то, что вас сдерживает. Приходите исцелиться, наполнить свою чашу и уйти готовыми жить в своем величайшем жизненном опыте!

Зарегистрируйтесь сейчас и вернитесь по этой ссылке, чтобы присоединиться к нам:
Дата: Чт. 27 марта 2025 г.
Время: 7 вечера по восточному времени/4 вечера по тихоокеанскому времени
Сессия: 60 мин.
Ссылка: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Lolita-Guarin%3A-The-CALM-Process/25904

Живая сессия: присоединяйтесь с видео или с отключенным микрофоном или только слушая и используйте чат для общения. Будет время, чтобы влиться в увлекательную беседу, вопросы и ответы, а также особые возможности для тех, кто присоединится.

Мои коллеги-эксперты-авторы и я собрали для вас ВСЕ наши 25 семинаров «Инструменты для жизни»! Используйте код (введите свой код) и сэкономьте дополнительно 10% от уже сниженной скидки 90%, которая действует с сегодняшнего дня до 14 февраля. После 14 февраля воспользуйтесь скидкой 80% с тем же кодом.
Зарегистрироваться можно здесь https://bit.ly/AMJWorkshops

Эта сессия будет записана, и любой, кто пропустит прямую сессию, сможет получить доступ к записи.
О книге:

Ведущий автор Анна Перейра и приглашенные эксперты-авторы Тафик Ахир, Джилл Алман-Бернштейн, Кери А. Бентсен, Донна Бергер, Бонни Чейз, Джин Войс Дарт, Линда Диффенбах, Илен Л. Диллон, Эллен Донован, Кэрри Хопкинс-Даубтс, Лолита Гуарин, Дэвид Д. Маклеод, Кэтлин С. Макфиллипс, Мише Мейзнер, Элизабет Мур, Дорис Сиксек Муна, доктор Ким Мари Полин, Тина Плантиллас, Кристен Халлетт Рзаса, Дезире Холмс Шерини, Бонни Шелдон, Нэнси Стивенс, Джанет Стюарт, Лиза Бонта Сумии, Ким Вагнер собрались вместе, чтобы отпраздновать 10-летие Wellness с Tools for Life.

В этой пятой книге из серии The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care основатель Анна Перейра представляет нам лучшие инструменты для максимально возможной жизни. «Вдохновляющие люди» присоединяются к этому составу экспертов в области оздоровления, чтобы представить читателю книгу, которая подарит им осознанность, мотивацию, смелость и стратегические инструменты, которые они могут применять дома для благополучия ума, тела, души и духа. Tools for Life — это руководство, которое принесет пользу каждому, а также которое захочется дать тем, кого они любят.

Доступно на Amazon:

Биография:
Лолита Гуарин, основательница Be Amazing You, автор, тренер, спикер, ведущая подкаста и организатор семинаров.
Лолита Гуарин — четырехкратный автор бестселлеров Amazon №1, мотивационный спикер и сертифицированный тренер по управлению стрессом и жизни с более чем десятилетним опытом. Специализируясь на помощи занятым профессионалам в изменении своей жизни, она дает людям возможность победить выгорание и развить здоровые привычки управления стрессом. Как создатель процесса CALM, Лолита предлагает уникальный подход к борьбе со стрессом, повышению устойчивости и улучшению общего благополучия.

Она является автором влиятельных книг, включая «Сокрушите стресс на работе» и «Управление стрессом для взрослых детей алкоголиков», в которых она делится практическими стратегиями снижения стресса, повышения производительности и улучшения психического здоровья. Она также внесла вклад в несколько бестселлеров Amazon, посвященных вдохновляющему управлению стрессом и заботе о себе.
Помимо индивидуального коучинга, Лолита является динамичным

About the Book:

Lead Author Anna Pereira and contributing author experts, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner come together celebrating 10 Years of Wellness with Tools for Life.

In this fifth book in The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series, founder Anna Pereira brings us the ultimate tools for living the best possible life.“Inspirational People” join this expert cast of wellness professionals to bring the reader a book that will gift them with awareness, motivation, courage, and strategic tools they can practice at home for mind, body, soul, and spirit well-being. Tools for Life is a guide everyone will benefit from as well as want to give the people they love.

Available on Amazon:

Bio:
Lolita Guarin, founder of Be Amazing You, author, coach, speaker, podcast host, and workshop facilitator.
Lolita Guarin is a four-time Amazon #1 bestselling author, motivational speaker, and certified Stress Management and Life Coach with over a decade of experience. Specializing in helping busy professionals transform their lives, she empowers individuals to conquer burnout and develop healthy stress management habits. As the creator of The CALM Process, Lolita offers a unique approach to tackling stress, promoting resilience, and enhancing overall well-being.

She has authored impactful books, including *Crush Stress While You Work* and *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, sharing practical strategies for reducing stress, boosting productivity, and improving mental health. She has also contributed to multiple Amazon bestsellers focused on inspiring stress management and self-care.
Beyond her one-on-one coaching, Lolita is a dynamic speaker known for leading workshops and seminars that inspire lasting change. She has appeared at numerous events, sharing her expertise on stress relief and work-life balance. Lolita’s passion for guiding others extends to her online programs and her popular podcast, *From Stress to Success Blueprint*, found on YouTube and Spotify. Her warm, dynamic, approachable style, combined with her deep knowledge of stress management techniques, makes her an influential voice in the field, helping others to not only survive but thrive in their personal and professional lives.
When Lolita isn’t helping others transform their lives, she loves exploring the world and new cultures. At home, she finds joy in cooking delicious, healthy meals and salsa dancing with friends in the vibrant downtown scene. You’ll often find her escaping into a captivating book at her favorite coffee shop. Lolita also cherishes quality time with her close friends, sharing laughter, stories, and creating unforgettable moments together.

Connect with Lolita:
Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin

Facebook: https://www.facebook.com/LolitaGuarin
Instagram: https://www.instagram.com/lolita_guarin/
LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/lolita-guarin-a069a811a/]
YouTube: [https://www.youtube.com/@BeAmazingYou]

Additional Information

DISCLAIMER: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, or watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!