$12
หรือ
ฟรี
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
การจัดการความเหนื่อยล้าเรื้อรังและโรคไฟโบรไมอัลเจียได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังและโรคไฟโบรมัยอัลเจียสามารถจัดการกับอาการได้ดีขึ้นและปรับปรุงคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น หลักสูตรนี้จะให้ภาพรวมของสาเหตุและอาการของอาการอ่อนล้าเรื้อรังและโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ตลอดจนกลยุทธ์ในการจัดการกับอาการเหล่านี้ เราจะหารือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่สามารถช่วยลดอาการได้ เช่นเดียวกับการบำบัดทางเลือกและสมุนไพรที่อาจเป็นประโยชน์ นอกจากนี้ เราจะสำรวจแง่มุมทางอารมณ์และจิตใจของการมีชีวิตอยู่กับความเหนื่อยล้าเรื้อรังและโรคไฟโบรมัยอัลเจีย และวิธีการรับมือกับความท้าทายที่เกิดขึ้น สุดท้าย เราจะหารือเกี่ยวกับวิธีสร้างระบบสนับสนุนและค้นหาทรัพยากรเพื่อช่วยในการจัดการสภาพ
รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Stephanie Brail

Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
ผู้เรียน (3)
ดูทั้งหมด
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!