Post Natal Pilates

ผู้เชี่ยวชาญ: Liz Chier

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

$ 20

สมัครตอนนี้

+100 LiLt

แบ่งปัน

1

การประชุม
15

ผู้เข้าร่วมสูงสุด
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

This class is for new Mom's from 6weeks post postpartum up to 1 year. However, this class is also for women experiencing the need for strength in core and pelvic floor beyond one year post pregnancy. All are welcome.

ข้อมูลเพิ่มเติม

Equipment helpful to class: A Pilates Band ( One long Resistance band)

รายละเอียดโปรแกรม

Dec 10, 2020
04:00 (pm) UTC

Post Natal Pilates

55 เซสชันนาที

เซสชันที่บันทึกไว้

เกี่ยวกับ Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...