600.000.000 nefes

25 Yıllık Eğitimden 20 dakikalık bir ders
Bir koşu bandında 10 dakika ile aynı faydalara sahip olan 10 saniyelik bir duruşu öğrenin! Bazı yeni Asanalar,
Pranayamalar, Mudralar, Mantralar veya Bandhalar her derste tanıtılacaktır. Günde 21.300 kez nefes alıyoruz. Bu ders, gün boyunca size yardımcı olacak bir prana deposu sağlamak için bu nefeslerden en iyi şekilde yararlanmak üzere tasarlanmıştır.
Tüm eski öğretilerden derlenmiş
bu şaşırtıcı bilimin Bir mayıs
yaratmak için bu öğretileri kullanın.
20 dakikalık günlük asana ve
meditasyon uygulaması
hayatınızı iyileştirecek ve
iyi bir fiziksel temizliği sürdürmenize yardımcı olur
ve sağlıklı bir zihinsel yaklaşım...