600 000 000 вдихів

20-хвилинний урок із 25 років викладання
Вивчіть 10-секундну позу, яка має ті ж переваги, що й 10 хвилин на біговій доріжці! Деякі нові асани,
Пранаями, мудри, мантри або бандхи будуть представлені на кожному занятті. Ми дихаємо 21300 разів на день. Це заняття розроблено для того, щоб максимально використати ці вдихи, щоб забезпечити запас прани, який допоможе вам протягом дня.
Почерпнуто з усіх стародавніх вчень
цієї дивовижної науки. Один може
використовувати ці вчення для створення
20-хвилинна щоденна асана і
практика медитації Це
покращить ваше життя і
допоможе вам підтримувати гарне фізичне очищення
і здоровий психічний підхід...