تبدیلی یوگا اور رقص - کثیر لسانی کے ذریعے اپنے ذریعہ کو فعال کریں۔

اپنے ہفتے کو ختم کرنے اور اپنے ہفتے کے آخر میں شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے جسم، دماغ اور دل کو طاقتور، چنچل حرکتوں اور سانس لینے کی مشقوں کے سلسلے کے ذریعے بیدار کریں جو جمود والی توانائیوں کو ہلا کر رکھ دیتی ہیں۔ ہیمالیا کی رہنمائی میں، یہ یوگا اور ہندوستانی رقص سے متاثر تحریکیں آپ کو اندرونی آزادی کا احساس، اور مکمل پن کا اظہار کرنے میں مدد کریں گی جو آپ کو حقیقی طور پر اپنے آپ کو اندر سے گلے لگانے کی اجازت دیتی ہے۔

ترجمہ کے لیے اپ ڈیٹ کیا گیا۔