Kéo giãn cơ thể tại bàn làm việc - toàn bộ cơ thể

Thành thạo: Gail Ericson

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

$ 9 HOẶC MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

+5 LiLt

Chia sẻ

1

Phiên họp
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

Hầu hết chúng ta cần phải giãn cơ nhiều hơn để giữ được khả năng vận động và tránh tư thế xấu và đau đớn. Có thể sẽ tốn thời gian nếu bạn để tất cả làm trong một buổi. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ tìm hiểu các động tác mà bạn có thể thực hiện khi ngồi hoặc đứng tại nơi làm việc của mình. Sẽ có những phần trình diễn để bạn có thể theo dõi và có một tài liệu phát tay đi kèm để bạn có thể tải xuống.

Chi Tiết Chương Trình

Trong khoảng Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...