日常基本動作 30 分鐘課程

專家 Liz Chier

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評分：

和我一起花 30 分鐘，學習一個你每天都可以做的快速有效的運動系列！拿上墊子，開始吧！

課程詳情

Sep 10, 2024
03:00 (pm) UTC

1. Essential Movements for Everyday 25 min class

25 分鐘的課

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關於 Liz Chier

健康與保健/其他

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...