与 Leah Skurdal 一起的神奇之旅：心灵指引增强韧性

欢迎来到：与 Leah Skurdal 一起的神奇之旅：心灵指引增强韧性

本次整合课程的灵感来自我对《健康宇宙指南：全面自我护理，25 种生活工具》一书中分享的强大故事和工具的反思。作为《健康宇宙》的首席运营官和精神韧性指南，我亲眼目睹了连接内在指导系统并将心灵智慧融入日常生活的变革力量。

在我的精神之路开始时，我感到迷茫。学会倾听我的内在指导系统和心灵认知永远改变了我的生活。通过培养这种做法，我现在对自己的选择和行动感到有指导和信心。我希望您与自己的心灵智慧联系起来，充分利用本书中分享的工具和见解。

在这个现场录制的课程中，我们将反思您通过这本书的旅程，强调您收集的智慧金块，并探索如何将这些见解融入您的生活中。我将指导您进行反思性日记和以心为中心的冥想练习，以帮助您体现韧性并加深自我意识。

加入我。让我们一起做并体验：

*反思书中的关键要点和个人见解。
*通过以心为中心的冥想与您的内在指导系统建立联系。
*确定建立韧性和增强自我意识的具体工具和做法。

您将需要：

*您的日记本或笔记本和一支笔。
*用于突出显示关键见解的便签。
*一个安静、舒适的反思和冥想空间。

让我们一起经历一次变革性的转变。放下阻碍你前进的东西。来整合、反思和填满你的杯子，准备好过上你最美好的人生经历！

立即注册，然后通过此链接加入我们：

日期：4 月 10 日星期四
时间：美国东部时间晚上 7 点/太平洋时间下午 4 点
会议时间：45 分钟

链接：https://bit.ly/AMJLeahS

现场会议：欢迎参与者通过视频和音频加入或使用聊天进行交流。将有时间进行日记、引导冥想和问答，以及为现场加入的人提供特殊机会。

我和我的同行作者专家为您打包了我们所有的 25 个生活工具研讨会！使用代码（插入代码）并在已经降低的 90% 折扣的基础上再节省 10%，现在到 2/14 有效。2/14 之后，使用相同代码享受 80% 的折扣。

在此处注册 https://bit.ly/AMJWorkshops

此会话将被录制，任何错过现场会话的人都可以访问录制内容。

关于本书：

主要作者 Anna Pereira 和特约作者专家 Tafiq Akhir、Jill Alman-Bernstein、Keri A. Bentsen、Donna Burgher、Bonnie Chase、Jean Voice Dart、Linda Dieffenbach、Ilene L. Dillon、Ellen Donovan、Carrie Hopkins-Doubts、Lolita Guarin、David D McLeod、Kathleen S. McPhillips、Miché Meizner、Elizabeth Moore、Doris Siksek Muna、Kim Marie Pauline 博士、Tina Plantillas、Kristen Hallett Rzasa、Desiree Holmes Scherini、Bonnie Sheldon、Nancy Stevens、Janette Stuart、Lisa Bonta Sumii 和 Kim Wagner 齐聚一堂，庆祝 Tools for Life 成立 10 周年。

在《健康宇宙指南：全面自我护理》系列的第五本书中，创始人安娜·佩雷拉为我们带来了过上最佳生活的终极工具。“励志人物”加入这支由健康专业人士组成的专家团队，为读者带来一本书，这本书将赋予他们意识、动力、勇气和战略工具，他们可以在家中练习这些工具，以保持身心健康。生活工具是一本每个人都会从中受益的指南，也希望将其赠予他们所爱的人。

可在亚马逊购买：

简介：
Leah Skurdal 是 Wellness Universe 的首席运营官、活动负责人、研讨会主持人、核心博主和《Wellness Universe Guide to Complete Self-Care》丛书的合著者。与 Wellness Universe 合作，Leah 举办了一系列复原力建设活动，包括“全民健康”计划：周中重置冥想和高振动生活：领导者连接内在和外在的平静。

作为复原力指南，Leah 帮助变革者与内在健康建立联系，提高他们的压力反应水平，改善人际关系并扩大影响力。在她的演讲和研讨会中，她以鼓舞人心和振奋人心的视角看待作为一个拥有身体体验的精神存在的生活。Leah 的工作将研究与个人和客户故事相结合，使身心意识技能易于融入日常生活。

健康宇宙：
https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/leahskurdal/
LinkedIn：https://www.linkedin.com/in/leahskurdal/
Instagram：https://www.instagram.com/leahskurdal/

附加信息：课程录音将包含聊天记录。
如果录音损坏或出现任何故障，建议您参加现场会议。

免责声明：本课程可能提供健康、保健和营养信息，仅供教育目的使用。您不应依赖此信息作为专业医疗建议、诊断或治疗的替代品，也不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如果您对自己的健康有任何担忧或疑问，应始终咨询医生或其他医疗保健专业人员。不要因为您可能在此处阅读、听到或看到的内容而忽视、避免或延迟从您的医疗保健专业人员那里获得医疗或健康相关建议。使用本课程中提供的任何信息均由您自行承担风险。

医学研究的发展可能会影响此处分享的健康、保健、健身和营养建议。我们无法保证本计划中包含的信息始终包含与特定材料最相关的发现或发展。

该计划中的专家将与您分享工具、实践和知识，真诚而慷慨地帮助您踏上健康和保健之旅。如果您对他们提供的技术或信息有任何疑问，请联系他们。他们将很乐意为您提供进一步的帮助！